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author/Françoise Barbira Freedman
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Descrição

Com informações fundamentais sobre os benefícios físicos e emocionais que a ioga oferece à mãe e ao filho. Este livro apresenta exercícios e posturas, ilustradas passo a passo, especialmente elaborados para uma gestação tranquila e para facilitar o p arto. Inclui técnicas de respiração para manter a energia, estabelecer o ritmo e aliviar a tensão durante as contrações e práticas de relaxamento que aumentam o bem-estar desde a concepção até a 16ª semana do nascimento do bebê.


Detalhes do produto

  • Ioga Para a Gravidez, Parto e Pós-parto
  • Françoise Barbira Freedman, 160 páginas, publicado em 2010
  • Editora: PUBLIFOLHA
  • ISBN: 9788579141669
  • Dimensões: 23,0 x 19,0 cm
  • Acabamento: Brochura
  • Área: Medicina e Saúde
  • Sub-área: Puericultura